docs: 在 README 中添加 Stop Slop 项目引用

更新内容：
- 在开头声明部分添加对 Stop Slop 项目的参考
- 在参考资源部分添加项目链接
- 说明实用工具部分的灵感来源

感谢 @hardikpandya 的 Stop Slop 项目提供的优秀设计思路

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.5 <noreply@anthropic.com>

README.md

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 # Humanizer-zh: AI 写作去痕工具（中文版）
 
-> **声明：** 本项目的核心文件翻译自 [blader/humanizer](https://github.com/blader/humanizer/tree/main)
->
-> 原项目基于维基百科的 [Signs of AI writing](https://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Signs_of_AI_writing) 指南
+> **声明：**
+> - 本项目的核心文件翻译自 [blader/humanizer](https://github.com/blader/humanizer/tree/main)
+> - 实用工具部分（核心规则、快速检查清单、质量评分）参考了 [hardikpandya/stop-slop](https://github.com/hardikpandya/stop-slop)
+> - 原项目基于维基百科的 [Signs of AI writing](https://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Signs_of_AI_writing) 指南
 
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@@ -220,6 +221,7 @@ git clone https://github.com/op7418/Humanizer-zh.git ~/.claude/skills/humanizer-
 - [Wikipedia: Signs of AI writing](https://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Signs_of_AI_writing) - 原始指南来源
 - [WikiProject AI Cleanup](https://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:WikiProject_AI_Cleanup) - 维基百科 AI 清理项目
 - [blader/humanizer](https://github.com/blader/humanizer) - 原始英文版项目
+- [hardikpandya/stop-slop](https://github.com/hardikpandya/stop-slop) - 实用工具部分的灵感来源
 
 ## 许可